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节省开支的苗条减肥法

http://www.163notebook.com   2009-06-01 15:47   未知    【字号:  

 

有预算地过生活是最近每个人都在想的事情。好消息就是,减肥并不意味着要花更多的钱。而事实上,当你使你的腰围变小的同时,你也许还能让你的钱包变充盈。以下是节省开支又减肥的几种简单方法:

多在家里吃

1. 多在家里吃

典型的美国人在外进餐每个月要花掉好几百美元,如果你多在家吃饭就能给你省掉腰围和钱包的麻烦。每个星期当你在外面几次进餐的时候,你都要花足够的钱去买膳食。

这和减肥有什么关系?当你自己准备食物的时候,你可以完全控制做菜的方式,添加油脂,多余的卡路里,以及进餐分量。另外,你不需要让你的钱“花得其所”而吃得太多又带来打击,更不用说家里没有餐后甜点诱惑你。

来源: 未知  编辑: admin

 


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